今天（11月22日）是小雪
小雪节气虽无大雪纷飞的壮阔
却以“初雪微茫”的清浅意境
成为文人笔墨下最灵动的留白
当《寒江钓艇图》里飘起了细雪
《清明简易图》中升起袅袅炊烟
这些穿越千年的画中人
正在用特别的方式
迎接属于冬日的特别浪漫
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小雪物候
小雪有三候：一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。
寒气凝而为雪，天上便不再下雨，自然也就没有了彩虹，这就是小雪初候“虹藏不见”，生动地道出了天地之气存在状态的本质变化。在古人的经验与总结中，从春到夏，由秋入冬，四季的大部分时间，“天气”“地气”总是会相通的，但到了小雪时节，“天气”与“地气”相隔。此时冬天的寒气渐浓，万物凋零之态尽显，古人谓之“闭塞而成冬”。在天地闭塞的大势之下，生命呈现出谦卑肃穆之态。水将愈冰而坚，地将愈冻而硬，飞鸟离开了天空难觅踪影，游鱼潜入水下不见其形。
小雪养生
生活起居
早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。
注意脚部的保暖，坚持用温热水洗脚，以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，防止感冒的发生。
天冷也要注意通风。人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升，所以要经常开窗换气。
来源：长江云
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二审：陈玲
终审：汪洋
